🦴 관절 도수치료 – 어긋난 관절의 균형을 맞춰요
“서 있을 때 골반이 한쪽으로 기운 것 같아요.”
“지난번 치료 받을 때 다리 길이차이가 있다고 했어요.”
“무릎은 괜찮은데, 자꾸 발목이 시큰해요.”
“앉았다 일어나면 무릎에서 딱딱 소리가 나요...”
“가끔 어깨가 뚝뚝 소리가 나요…”
이런 불편함을 느껴본 적 있나요?
그렇다면 관절의 정렬(정위치)이 흐트러졌을 가능성이 있어요.
🔎 관절이란 무엇인가요?
관절은 뼈와 뼈가 만나는 연결 부위예요.
우리 몸이 움직일 수 있는 건 바로 이 관절 덕분이죠.
- 🧍♀️ 척추, 골반, 무릎, 어깨, 손목, 발목… 모두 관절입니다!
- 🧭 관절은 움직임의 중심이자, 균형의 중심이에요.
⚠️ 관절 정렬이 무너지면?
관절이 틀어지면 단순히 한 부위만 아픈 게 아니라,
연결된 근육, 인대, 신경에까지 영향을 줄 수 있어요.
- 📉 움직임이 부자연스러워지고, 쉽게 피로해져요
- 😖 한쪽 관절에만 무리가 가서 통증이 생겨요
- 🔁 반복되는 염좌나 근육통의 원인이 되기도 해요
👐 관절 도수치료, 어떻게 하나요?
관절 도수치료는 손으로 관절의 움직임을 평가하고, 어긋난 위치를 조정하거나 움직임을 회복시키는 치료예요.
물론 관절과 근육은 서로 밀접한 영향을 주고 받기에 같이 봐야 해요.
- 📏 자세 분석 → 📍 정렬 상태 확인 → 🤲 손으로 교정
- 💨 관절의 가동성을 회복하고, 통증을 줄여줘요
정확한 움직임으로 관절이 제자리를 찾으면
온몸의 균형이 살아나고, 통증도 서서히 사라집니다.
📌 어떤 사람에게 필요할까요?
- 🪑 오래 앉아 있어서 골반이 틀어진 학생, 직장인
- 🤕 자주 발목을 삐거나 무릎이 아픈 분
- 🎾 운동 후 어깨나 손목이 불편한 분
- 🧍 척추측만, 거북목, 체형 불균형이 느껴지는 분
관절 도수치료는 정확한 평가와 부드러운 손기술이 핵심입니다.
결코 뚝! 하는 위험한 교정이 아니며,
몸을 안전하게 원래 위치로 되돌려주는 치료예요 😊
📌 다음 편에서는 운동형 도수치료를 소개할게요!
움직이면서 회복하는 방법이 궁금하시다면, 꼭 함께해 주세요 🏃♀️
읽어 주셔서 감사합니다.
반응형
'내장기 도수치료' 카테고리의 다른 글
| 🌿『자율신경계와 내장기 도수치료 1편』 📘 자율신경계란 무엇인가요? (2) | 2025.04.20 |
|---|---|
| [도수치료5탄] “움직이며 치료하는 방법!” (2) | 2025.04.18 |
| [도수치료3탄] 근막 도수치료 (0) | 2025.04.18 |
| [도수치료2탄] 🐾 추간판 탈출증, 수술 전에 꼭! 도수치료를 아시나요? (1) | 2025.04.18 |
| [도수치료1탄] - 치료사가 직접 손으로 하는 치료, 왜 중요한가요? (1) | 2025.04.18 |
