카니보어다이어트 #육식다이어트 #다이어트정체기1 카니보어 다이어트(육식 다이어트) 카니보어 다이어트가 뭐예요?? 아주 먼 옛날 인류가 농경 생활이 시작되기 전, 구석기 시대에는 식량을 주로 사냥이과 채집에 의존해서 살아왔다고 다들 알고 있으시죠 ㅎㅎㅎ. 그 시절 과일 같은 경우는 아무래도 특정 구역과 시기에 몰려 채집 가능한 경우가 많다 보니 한 구역을 다 먹고 나면 다음 구역에 갈 때까지는 주로 며칠씩을 사냥만 하면서 고기만 먹는 일이 많았다고 합니다. 이렇게 사람이 장기간 고기만 먹고 살면 몸에 나타나는 반응은 어떻게 될까? 한때 이질문으로 여러 학자들이 이 생활에 관심을 갖고 많은 연구와 발표가 이뤄어졌던 시절이 있었습니다. 그중에 특히 관심을 끌었던 내용이 바로 육식만 먹는 생활의 다이어트 효과가 생각보다도 아주 상당하다는 사실이지요. 고기에는 탄수화물이 아예 없다시피 하고 포.. 2023. 7. 15. 이전 1 다음
